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全麦面包：吃复合性的碳水化合物的食物，比如全麦面包、苏打饼干，它们所含有的硒等微量矿物质能提高情绪，其作用和抗抑郁剂类似。
12.如果你相信命，那么一切的偶然都是注定。如果你不相信命，那么一切的注定都是偶然。